「コンバースの靴って可愛いんだけど、足が痛くなって履き心地が悪いんだよね」と思ったことはありませんか？
慣れるまでに違和感があり、履き初めはすごく足が痛くなったりしますよね。
コンバースの靴底は決して柔らかくはないです。
しっかりした作りだからこそ、重量感があり靴底も硬くなるのかもしれません。
今回は誰しもが抱えるそんな悩みを解決するべく、100円のインソール（中敷き）でも改善するのか？
各コンバースの履き心地が悪い理由からその改善策についてお話します！
コンバースの履き心地が悪い理由と対策方法を３つ解説
コンバースの履き心地が悪い理由として様々な原因が考えられます。
・インソールが柔らかすぎること
・スニーカーの横幅が狭いこと
・靴紐を通すハトメ（金具）が足にあたること
でもこの悩みは、インソール・靴下・サイズを上げるなどの対策でもかなり変わってきます！
せっかくお気に入りの靴を履くのであれば、心地よく履きたいですよね。
では一体どのような対策法があるのか、具体的に見ていきましょう。
【コンバースの履き心地が悪い理由1】インソールが薄いから足が痛い（踵）
コンバースを心地よく履くうえで、大切なのは「インソール」といっても過言ではありません。
もちろんコンバースとインソールの相性も深く関係していますが、薄すぎるインソールが故に足が痛くなるということも実際にあり得ます。
たとえばコンバースのサイズがあっていないインソールだったり、もとは違うインソールのものを入れたりすると…
本来足裏の全体に体重がかかるはずが、足の先だけ・土踏まずだけ・踵だけなど部分的に体重の負荷がかかることとなります。
それにより足首を傷め、最悪膝痛の原因にも繋がるのです。
なんだか靴ずれしてるな～ちょっと痛いけど…ま、いっか！と放っておくのはこのような事態を招きかねないので早めの対策が必要となってきます。
「踵」という字は「足に重い」と書きますよね。
足は自身の全体重がかかる部分もあります。
ただの靴ずれだと軽視して身体に不調をきたす前に、インソールの検討からはじめてみましょう。
コンバースの踵・足が痛い改善方法は100円のインソールに変える
実は100円ショップにもインソールが数多く取り揃えられているのはご存知でしょうか？
100円だからといって侮ることなかれ。
薄いものから厚みのあるものまで、パンプス用から運動靴用まで実に多く取り揃えられているんですよ。
最近では、冬になるとボアのインソールも見かけますよね。
ボアは思ったよりも暖かいので、寒い時期にかなり重宝します。
どのインソールでも、基本的にはどのコンバースにも合うように作られています。
あとは自身の靴のサイズに合わせて、0.5cm刻みで切り取り点線引かれていますので、それに合わせてカットすればOKなんです。
100円だといろんな種類を買ってみて、自分に合ったものを試せるのも良いですよね。
インソールをお探しの方は、是非一度試してみてはいかがでしょうか？♪
コンバース社のReact（リアクト）カップインソールに変えるのもあり
実は、コンバースオフィシャルオンラインショップから限定発売されているカップインソールもあります。
それがReact（リアクト）です。
限定というだけありなかなか手に入りにくく、待ちに待っていた方も多いのではないでしょうか。
まさに足を包み込むような柔らかな履き心地・サイズ感・フィット感が最高で文句無しの仕上がりになっています。
このリアクトの特徴として、
・靴の中で滑りにくい素材になっていること
・フィット感を高めた低反発フォーム素材であること
・靴内の空気循環、熱と湿気を逃がす通気孔を搭載していること
・軽量性、クッション性を高めた「EVA」を使用していること
などが挙げられます。
これだけでも流石といった感じですよね。
さらに身体を支えるヒール (かかと) 部分は肉厚になっていてその厚さ（高さ）は、なんと約2cm！
このヒールが肉厚すぎてもコンバースに入りきらなかったり、入っても靴の中がきついと感じてしまいそれが痛みに繋がってしまうので2cmというのは絶妙に丁度良い厚さといえます。
【コンバースの履き心地が悪い理由2】横幅が狭くシュータン（ベロ）がズレるから小指が痛い
履いたすぐは気にならないのに歩いてるとすぐ足が痛くなる原因のうちのひとつとして、コンバースの横幅が狭いことが考えられます。
横幅が狭いと靴擦れを起こすだけでなくシュータンが中に入ってしまったり、一方方向にずれて偏り小指などが圧迫され水ぶくれになることがあります。
もともとシュータンは外側に向きやすいものらしいのですが、このタンのズレをいちいち手で直すのも面倒だしなんとかしたいですよね！
そこで、ずれ防止としてベロを固定するといった方法があります。
やり方はタンの右端・左端に幅広切り込みを入れて、あとは普通通り靴紐を通すだけです。
切り口はそのままにしておくと、ほつれや破れの原因になるので、切り口を少しだけ手縫いしておくことをオススメします。
コンバースの小指の痛みをなくすための改善方法1：1サイズ大きくする
コンバースの痛みをなくす為の改善方法として、シンプルに１サイズ大きくするといった方法もあります。
１サイズ大きくすることで、踵部分は少し大きくても横幅に余裕ができるのでこれだけでもかなり改善されます。
もし余裕がありすぎて大きく感じるようであれば…
最近では、つま先や踵のみのインソールなんかもありますよね♪
足先には余裕ができたけど、踵がパカパカして気持ち悪い～ていう時にこの踵専用のインソールがパカパカを防いでくれて靴と足のフィット感を高めてくれます。
このインソールはもちろん100円でも売っていますので、一度試してみるのも良いかもしれません♪
コンバースの小指の痛みをなくすための改善方法2：靴下を薄くする
冬になると足元が冷えて特に厚めの靴下になっちゃいますよね…。
私もタイツの上からさらに靴下を二枚履きするなどして寒さ対策をしているのですが、ただすごくコンバースの中が窮屈になる！
それだけ履いていたらそうなのですが。
ただ厚めの靴下一枚だけでも、サイズがピッタリな靴であるほど窮屈さを感じてしまうと思います。
やはり靴下の厚みも多少なりとも関係していると分かるのが、夏になり薄手の靴下になった時です。
薄手の靴下になっただけでこんなに履きやすかったかな？
と、思うほどコンバースを心地よく履けるんです！
薄手の靴下は自分の足のサイズをさほど変えないので、靴下が原因になっていることも一理あるといえます。
コンバースの小指の痛みをなくすための改善方法3：靴紐を緩くする
もしかしたらコンバースの靴紐をきつく締めすぎていることはないでしょうか？
購入した時に靴紐を締め直すことはあっても、緩くすることはあまりないですよね。
しっかりと締めた方がフィット感も得られるような気がして、ついついグッと締め上げてしまうものです。
でも実は、それが足の痛みに繋がっているのかもしれません。
全てを緩くしてしまわなくても痛む箇所だけを緩めて、他は普通通り締めるなどして調節してもかなり改善されますよ。
購入時から靴紐を扱っていなければ、まずコンバースの靴紐を緩めてみることもオススします！
【コンバースの履き心地が悪い理由3】ハトメ（金具）が当たって甲が痛い
何気に厄介なのが、コンバースのハトメです。金具というだけあり足に当たると痛いんですよね～。
歩くたびに金具と足が接触するのは、なかなか耐え難くそのコンバースを履くことさえも躊躇してしまいます。
このハトメが足に当たり痛む人の多くは、甲高であることです。
ハトメはちょうど甲の辺りにありますよね。
さらに長時間履いていると親指や小指の側面が痛くなり、これを我慢して履き続けるとウオノメやタコの原因にも繫がりますので注意が必要です。
コンバースを履いて甲の痛みを改善する方法は靴紐を緩める
甲高というだけで履ける靴が制限されるのは悲しいですよね。
履きたい靴を履いて、楽しくお出かけしたいものです♪
そこで甲の痛みの改善法として、コンバースの靴紐を緩めるといった方法があります。
このような場面でも、コンバースの靴紐を緩め調節することはかなり有効的なのです！
靴紐を緩めると全体的に余裕ができるだけではなくて、靴紐の真下にある甲にゆとりができますよね。
特に歩くときに足首が前方へと曲がり、踵が持ち上げられます。
このときつま先は地面を蹴り上げて次の足を繰り出すといった感じになりますが、この地面を蹴り上げる時に甲が圧迫されてしまうのです。
コンバースの靴紐を緩めることで、この時の痛みが軽減されるのであれば嬉しいですよね。
甲の痛みで悩まれている方は、一度試してみるのも良いかもしれませんね。
コンバースの履き心地がいいモデルは100周年モデルよりオールスターの日本製がおすすめ！
コンバースのオールスターは2017年に100周年を迎えました。
この100周年を記念して作られたのが、100周年記念モデルです！
見た目はオールスターとほとんど変わりません。
では、どこが違うのかというと各パーツや中身の変化です。
コンバースの100周年モデルではREACTのカップインソールが使われ、各パーツの機能が向上されています！
しかし100週年モデルはオールスターの中でも一番分厚いキャンパス地が使われているため、日本製オールスターならではのシャープでかっこいい印象は無くなり少しダボッとしたイメージです。
そして重要な履き心地はというと…
履いた瞬間はCT70に匹敵するほどふかふかでいい感じ～と思うのですが、長時間履いているとこのふかふかが沈み徐々に履き心地が悪いな～と感じてしまいます。
それと比べ日本製の履き心地はというと、もう何年も履いているのに全く変わらず良い状態をキープしてくれているんです。
変わらないって素晴らしい！
それから、コンバースのオールスター日本製は日本で作られた唯一のオールスターになります。
現在のオールスターは東南アジアで作られている為、日本製オールスターの人気は高く再入荷待ちになることが多いのですが…
それでも日本製のコンバースのオールスターを手に入れるだけの価値があるのです。
様々な面で本気度が違う日本製のオールスターは、やはり格別だといえるでしょう！
コンバースのオールスターの日本製（メードインジャパン）の履き心地の口コミ評判
では一般的にはどのような評判なのか、気になるコンバースの口コミを見ていきましょう～☆
・サイズ感もちょうどよく、日本製はクッションが柔らかい。ソールにも厚みがあり履き心地が最高です。
・普通のコンバースとのサイズ感については、あまり違いがわかりませんでしたが、履き心地としてはこちらが断然いいと思います。
・生地もしっかりしていて型崩れがしにくいですし、ソールもクッション性がありとても履き易いです。
・さすがの日本製です。通常ラインよりフォルムもシャープで良いですし、とくにつま先のラバーが小さめがお気に入り。作りもほんとにしっかりしてるから、お値段高いぶんは納得です。
こんなにも定評があるとは驚きですね！
さすがコンバースの日本製といったところでしょうか。
なぜか靴量販店には置いてないことが多いので、ネットで注文する方が早いと言われています。
ただ決して安くはありません。
しかしコンバースの履き心地が良いものを長年履くことを考えると、良い出費になってくれることに間違いないでしょう。
コンバースのオールスターの100周年モデルの履き心地の口コミ評判
・履きたいと思いつつ、底の薄さから避けていたコンバースですが、こちらはソールが厚くて履き心地よし。
・インソールが分厚く、クッション性があるので履きやすいです。また、全体的にいつものモデルのコンバースよりも柔らかいと思いました。
・底が硬くてコンバースは避けてましたが、このシリーズの白を購入して履き心地と使い勝手が良かったので黒も購入しました。
全体的にクッション性があって履いてても楽です。
・中敷の力ってすごいというか、大事だなと思い知りました。歩きやすい。靴紐は、いつも100均で伸びる靴紐に替えています。楽チンです。
さすがは、コンバースのREACTですね！
中敷きが柔らかく履きやすいと評判でした。
やはり履きはじめの印象としてはそこまで変わらないようですが、これが何ヵ月、何年になることで違ってくるようですね。
履いた分だけ中敷きが下がってくるのは当然ですが、ここに日本製オールスターと100周年記念モデルの差が現れるのかもしれません。
コンバースのジャックパーセルの履き心地の口コミ評判
・今までコンバースはオールスターばかりでしたが、ジャックパーセルの方が履き心地がよく感じました！みんなと違うコンバースでオシャレ感アップって感じです。
・コンバースのジャックパーセルはもう何足目だろう、というくらい買っていて、黒と白はシューズクローゼットに必ず一足ずつあります。普段は23.0～24.5cmですがジャックパーセルは24.5cmを選びます。オールスターより快適で、靴擦れしたことがありません。本当に可愛い！
・オールスターと悩みましたが履きやすさ重視でジャックパーセルに。
すごく歩き易いです。こっちにして大正解。
・ジャックパーセルは初めてでしたが、オールスターより横幅がちょっと広めで、私の足にはこちらの方が楽です！
見た目もかわいいし、何にでも合う！
周りはオールスターが多いので、買ってよかったです。
こちらも履き心地が良いと評判でした。
コンバースのオールスターよりも横幅が広くゆとりを持って作られているので、窮屈さがなくなり履きやすいと感じる人も多いようですね。
コンバースのチャックテイラーCT70の履き心地の口コミ評判
・「コンバースのオールスター＝履き心地が悪い」というイメージを持っている方も多いですが、CT70は全くの別物です。アウトソールが分厚い方がクッション性が高まり、履き心地が向上します。
・CT70は、通常のオールスターよりもかなり厚底となっていてインソールがかなりフカフカ感があります。ただやっぱりインソールがやっぱり沈みすぎる気がします。
・見た目は普通のオールスターと変わらない。実際履いた感想としては、クッション性に関しては圧倒的にCT70が良いですね。コンバースのオールスターとはまるで違います。
こちらはクッション性に優れていることがわかります。
しかしクッション性が優れていても、沈みすぎてしまい足が痛くなってくるということもあるので、クッション性を選ぶか、長期での履きやすさを選ぶか悩むところですね～。
コンバースのネクスターの履き心地の口コミ評判
・コンバースのオールスターと比べて少し幅が狭いのか、やや幅広の私の足では横幅が窮屈で、すぐ足が痛くなります。
・コンバースの定番です！
履き心地は浅めで スリッポン感覚ですが、ずっと愛されてる感じがあります
・サイズはピッタリでした！キャンバス地なので履きやすいです！
・口コミを読み込んで、普段より0.5サイズアップしたら幅広の足でも爪先は当たるところがなくて余裕。厚みはなく、甲高の私はちょっとキツく感じるか心配でしたが、実際に１日履いたらどこにも当たらず履きやすかったです。オールスターより軽いので、足が疲れないです。
横幅が狭く窮屈さを感じたことや、浅めの作りになっているといった口コミも多くみられました。0.5cm～1cm程の大きさの方がゆとりがあって良いかもしれませんね♪
コンバースのワンスターの履き心地の口コミ評判
・さすがコンバースのメイドイン ジャパン。粗悪なものしか作れない中国製品とは全く比べものになりません。しっかりした作りで履き心地もいいです。末永く履けそうです。
・横幅もオールスターより大分幅広なのでとっても履き易いです。
・普段２３センチを履いていて、コンバースの５インチを買いましたが、少しだけ大きかったですが厚手の靴下を履いたらちょうど良いかなと思います。
・みなさんがおっしゃるように0.5サイズダウンにしてよかったです。履き心地もいいです。
こちらはやや大きめに作られているようで、余裕がある分履き心地が良いという意見が多く見られました。
そのため、0.5cmサイズダウンしても丁度良いようですね。
窮屈よりは気持ち大きめで、靴下や靴紐で調節できた法が良いと思いますが、ぴったりサイズに超したことはありませんよね♪
コンバースの履き心地のまとめ
このようにコンバースは素材や作りでもサイズ感覚が変わり、また中敷きによっても履き心地が大きく左右されます。
どのコンバースの靴もしっかりと作られているのですが、みんな足の形はそれぞれ違うため自身に合った靴を見つけようと思うとやはり一長一短あるようです。
口コミは大変参考になりますが、可能であれば靴屋さんでコンバースを試し履きをしてサイズ感や履き心地を確かめた方が確実だといえるでしょう。
長年をともにするコンバースのスニーカー選びはとっても楽しいですよね♪
口コミを参考にしつつ、最高のコンバースを見つけましょう。
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